Ζούμε ο καθένας στον κόσμο του

Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει να λένε για κάποιον: «Άφησέ τον αυτόν, ζει στον κόσμο του» και συνήθως η φράση ειπώνεται με τόνο απαξιωτικό. Κι αυτό συμβαίνει επειδή δεν έχουμε συνειδητοποιήσει πως ο καθένας από μας ζει σ’ ένα κόσμο δικό του.
 
Ο κόσμος και η πραγματικότητα για τον καθένα είναι διαφορετικά επειδή καθορίζονται από την προσωπική αντίληψη και οπτική του. Η αντίληψή μας καθορίζει τις εμπειρίες μας και όχι οι εξωτερικές συνθήκες. Η αντίληψη μοιάζει με το να φοράμε γυαλιά με χρωματιστούς φακούς.

Διαβάστε Περισσότερα

Ασκήσεις για επικοινωνία με το εσωτερικό παιδί

Έχουμε μεγαλώσει σε μία κοινωνία που, από πολύ νωρίς, μας έμαθε πως πρέπει να μεγαλώσουμε, να μην «κάνουμε σαν παιδιά», να ενηλικιωθούμε. Έτσι μάθαμε να κρύβουμε ή να αρνούμαστε το παιδί που υπάρχει μέσα μας, για να μην είμαστε ευάλωτοι ή για να μην φαινόμαστε αδύναμοι…

Διαβάστε Περισσότερα

Γιατί οτιδήποτε αρνητικό μας επηρεάζει πολύ περισσότερο από οτιδήποτε θετικό;

Η κριτική από τον εργοδότη, ένας διαπληκτισμός μ’ ένα φίλο, η αδιαφορία ενός συνεργάτη ή η διαφωνία με τους γονείς, τα αρνητικά συναισθήματα που δημιουργούνται σε κάθε μία από αυτές τις περιπτώσεις μπορούν να μας κάνουν να ξεχάσουμε

Διαβάστε Περισσότερα

Είμαστε το πρόβλημα, αλλά είμαστε και η λύση

Ο 14ος Δαλάι Λάμα του Θιβέτ έχει πει πως για τις φρικαλεότητες που συμβαίνουν σε ολόκληρο τον πλανήτη, τα τελευταία χρόνια, η απάντηση δεν είναι απλά να προσευχηθούμε. Το να προσευχηθούμε στο Θεό παρακαλώντας τον να αλλάξει την τραγική κατάσταση που επικρατεί παντού και για την οποίτροπα εμείς είμαστε υπεύθυνοι δεν έχει νόημα. Η καραμέλα που πιπιλούσαμε μέχρι τώρα «Τι Θεός είναι αυτός που δημιούργησε έναν τέτοιο κόσμο;» έχει πια λιώσει…

Διαβάστε Περισσότερα

Αυταπάτη, ένας μηχανισμός αυτοάμυνας

Ο Carl Jung έχει πει πως το να γνωρίζουμε το δικό μας σκοτάδι είναι η καλύτερη μέθοδος για να αντιμετωπίσουμε το σκοτάδι των άλλων. Δυσκολευόμαστε να αναγνωρίσουμε πως η ιστορία μας είναι μόνο αυτό, μία ιστορία. Είμαστε γεμάτοι φόβο,

Διαβάστε Περισσότερα

Ελευθέρωσε τον εαυτό σου και πάρε τη δύναμή σου πίσω

Η ιστορία που λέμε για τον εαυτό μας, μέσα στο κεφάλι μας, είναι αυτή σύμφωνα με την οποία ζούμε τη ζωή μας. Κάθε μας αίσθημα, κάθε μας πράξη καθορίζεται από αυτή την ιστορία, στηρίζουμε την ύπαρξή μας σ’ αυτή την ιστορία, γινόμαστε αυτή η ιστορία…

Διαβάστε Περισσότερα

Αντίσταση και αποδοχή

«Όταν αφήνω αυτό που είμαι, γίνομαι αυτό που θα μπορούσα να είμαι» Lao Tzu
Όλοι γνωρίζουμε πόσο δύσκολο είναι να αφήσουμε, να δωρίσουμε ή να πετάξουμε πράγματα με τα οποία έχουμε δεθεί, γιατί μας θυμίζουν χαρούμενες στιγμές και αγαπημένους ανθρώπους αλλά και τραύματα του παρελθόντος.

Διαβάστε Περισσότερα

Αυθεντικότητα είναι…

Η Brené Brown έχει πει πως αυθεντικότητα είναι η καθημερινή πρακτική του να αφήνουμε την εικόνα αυτού που πιστεύουμε ότι πρέπει να είμαστε και να αγκαλιάζουμε αυτό που πραγματικά είμαστε.

Διαβάστε Περισσότερα

Φόβος, ο αφέντης της ζωής μας

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το αντίθετο της αγάπης είναι το μίσος. Λοιπόν, δεν είναι, το αντίθετο της αγάπης είναι ο φόβος. Ο φόβος είναι «καλωδιωμένος» βαθιά στον ανθρώπινο εγκέφαλο και είναι συνδεδεμένος με την αντίδραση «πάλης ή φυγής»,

Διαβάστε Περισσότερα

Copyright 2020 - SelfAlchemist
by mm